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Es hat sich nichts getan 😢... dafür hab ich einen Mega Hunger ... den ganzen Tag schon ... liegt das am Wetter 😂😂😂... hier 🌧⛈🌩💦☔️
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Mittagessen: Roggenbrot, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Kaffee (Espresso). Abendessen: Galiamelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Avocado. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gelbe Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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