Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Äpfel, Blévita Thymian-Meersalz, Banane. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Optigal Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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