Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Ягоды, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Курица Вареная. Abendessen: Тефтели Куриные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягоды. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Govegas777's Gewichtsverlauf
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