Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Mittagessen: Banane, K-Classic Butterkekse, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Abendessen: Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Stall misten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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