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今早體重再破新低紀錄，再⬇️0.2公斤💪
#昨晚運動量#
飛輪50分鐘
跑步2公里；快走4公里；共計15圈
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54,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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像🐢一點一點降🤣明早應該會增加一點吧，剛把一顆大西瓜26.7公斤解剖，一半切塊裝盒放冰箱；一半打成西瓜汁裝罐放冷凍，過程吃了好多西瓜🍉🤣
04 Jul 18 vom Mitglied: 青春痘
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04 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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這次吃完不敢再抱大西瓜回來了，量太多了，買切開1/4或買切好一盒一盒的，吃完再買就好，雖然比較貴，比較不會像剛剛想盡辦法分解大西瓜放入冰箱🤦🏻♀️
04 Jul 18 vom Mitglied: 青春痘
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04 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我大西瓜四分之一就會放到壞掉 西瓜很容易壞三四天吃不完就酸了 現在的西瓜又很甜
04 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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這2天吃西瓜吃到有點怕，太多了🤦🏻♀️有請朋友幫忙吃🤣
06 Jul 18 vom Mitglied: 青春痘
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