Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес", Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Кампина Сливки 10%, Магнит Помело. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|