Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 73,87g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 296,63g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Клубника, Черная Смородина. Mittagessen: Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Яйцо, Сахарный Песок, Курага, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чечевичный Суп, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Село Зеленое Кефир 1%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, из Вологды Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Черная Смородина, Сахарный Песок, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|