Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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237 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 9,67g | Kohlh: 34,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatkönig Salat, Rindfleischklößchen, Nudeln (Gekocht), Ranch Dressing (Fettfrei). mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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