keblu's Notizen, 03 Jul 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018

65,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 9,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2018:

1098 kcal

Fett: 57,40g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 99,00g. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...

1816 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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