Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 177,10g.
Abendessen: Watermelon, Tortilla, Safeway Frozen Mixed Vegetables, HEB 100% Whole Wheat Penne Pasta, Almonds, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Summer Squash, Boiled Green Plantains, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Strawberry Ice Cream, Almonds, Bananas. mehr...
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742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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keilin-4's Gewichtsverlauf
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