Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Espresso, Kaffee. Mittagessen: Fischer Stolz Knusper Backfisch, Edeka Kopfsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Abendessen: Haribo Gummibären, NAFA Griechischer Bauernsalat, Baguette, Lutz Bayerisches Wammerl, Zeus Zaziki, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brigitte 60's Gewichtsverlauf
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