Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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135,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tomatenmark, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Salakis Salakis Light 9%, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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