Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Kefir, Alnatura Soja Flocken, Zimt, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda, Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Abendessen: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Berger Putenschinken, Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Superior Casein Vanilla-Coconut, Billa Bergbauern Heumilch Topfen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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