Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Quorn Pfeffer Grill Steak. Abendessen: Spiegelei, TiP Harzer Roller, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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