Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 106,76g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Bio Joghurt Pur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Bio Magerquark , Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Linsensalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Bitburger Pils, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika , Seeberger Nussmischung, Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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