Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: REWE Bio Apfel-Bananenmark, Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Ener Bio Reiswaffeln Natur, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Salted Caramel , Knusperone Nougat Bits, Reese's Peanut Butter Cups, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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