Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Aldi Schweinesteak, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pommes Frites, Mayonnaise, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Vanillesoße, Milsani Sahnequark 40%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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