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Теперь булки расслаблять не буду. 1500-1600ккал!
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке, Абрикосы, BioniQ Слива Сушеная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сметана . Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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holmanovaelena's Gewichtsverlauf
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