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👎😢😢👎war der Geburtstag gestern(nicht meiner)
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95 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinenackensteak, Dulano Original Fränkische Bratwurst, BBQ Zeit Zum Grillen Grillbauch Mariniert. Abendessen: Schinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Des geht wieder weg. Soviel nimmst nit an einem Tag zu.😍
02 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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Nur nicht das Ziel aus den Augen verlieren. Das Leben besteht nicht nur aus Verzicht. 😉
02 Jul 18 vom Mitglied: Kassenmaus
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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