Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Pfirsiche, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Mittagessen: Aldi Erdnüsse Pikant, Aldi Prosciutto Cotto, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Champignons, Parmaschinken, Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Tee, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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