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Grillabend und die Kontrolle verloren 🤬
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116,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Maribel Himbeermarmelade , Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Milbona Quark 20%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Birnen. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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