Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sauerkirschen, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Abendessen: Aldi Bunte Eier, Kühne Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Develey Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute 7 Kilometer gelaufen...geplant waren 5😳 Tja aber ich habe mich verlaufen 😂😂 naja ich hab nach Hause gefunden also alles gut 😊
03 Jul 18 vom Mitglied: Jacky.O
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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