Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Zucchini, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Freshona Gehackte Tomaten. Abendessen: Rettich, Milbona Käseaufschnitt Light, Linessa Light Salami 1A, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Fruchteis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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