|
Da mein eigentliches Ziel 57kg sind, ignorier ich die ,1 jetzt mal gekonnt und schreie: HALBZEIT! 🤗
|
82,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 10,33g.
Mittagessen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kerrygold Butter, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Kaufland Lyoner. Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|