Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 141,98g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Nutella Nutella, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Butter, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Reis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Butter. Snacks/Sonstiges: Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt, Milka Milka & Oreo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Beck's Bier (500ml). mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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