Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Нектарины, Нектарин, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дымов Индейка Копченая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|