Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Sebahat Lokum, Leerdammer Leger, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Leerdammer Leger Caractere, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Abendessen: Salakis Feta Light, Spargel. Snacks/Sonstiges: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Excelsior Pralinenmischung, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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