Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Nesquik. Mittagessen: Milbona Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Lyoner, Mischbrot. Abendessen: Combino Pastasauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mischbrot, Deluxe Jamón Serrano, Ei, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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