Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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113,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5761 kcal
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Fett: 242,44g | Eiw: 283,25g | Kohlh: 588,02g.
Frühstück: Flying Power Energy Drink, Rio D'oro Traubensaft, Kölln Schmelzflocken, Magerquark. Abendessen: Leinöl, Aldi Parboiled Reis, LaVita Lavita, Schweinekamm. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Zitrone-Limette. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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oenal2002's Gewichtsverlauf
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