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땅끄만쉐,,,
땀뺐더니 개운쓰
물론 내 진짜 무게는 아니겠지만
다시 채워넣어야지
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5233 kcal
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Fett: 327,91g | Eiw: 247,59g | Kohlh: 340,20g.
Frühstück: 살구, 바나나, 두부된장국, 참외. Abendessen: 교촌치킨 교촌레드오리지날, 교촌치킨 교촌레드오리지날, 교촌치킨 교촌오리지날. Snacks/Sonstiges: 농심 매운 새우깡 (30g), CU 마늘맛콘스낵, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 필라델피아 크림치즈, 코스트코 블루베리 베이글 . mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
땅끄30붐 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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