Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 190,12g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee, Homemade Erdbeermarmelade, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen. Mittagessen: Schöller Himbi, Frischkäse Light, Rotbarsch, Brokkoli, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Dinkelvollkornbrot, Frischkäse Light, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Light Paprika, Freixenet Sekt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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