Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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115,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Apfel Essig, Freshona Gemüsemischung Provence, Saladinettes Salat Kunterbunt, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Abendessen: Multipower Platinum Protein 90 Schoko, Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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