Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Wassermelone, Kiwi, Kiwi, Erdbeeren, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Wassermelone, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Metzger Thüringer Mett, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Abendessen: Salz, Schnittlauch, Tomaten, Rührei. Snacks/Sonstiges: Van Danken Poffertjes, Pferdewurst, Coca-Cola Coca-Cola, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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