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昨天吃了火鸡面哈哈哈
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: 豆浆, 炒白菜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 猪肉包子. Mittagessen: 大盘鸡. Abendessen: 番茄, 木瓜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 桃子, 原味薄饼, 百草味 肉枣, 牛奶（全脂）, 黑咖啡, 干枣, 核桃. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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