Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 142,69g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 46,97g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Dulano Truthahn-Wiener. Abendessen: Rapsöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Cocktailtomaten, Spitzkohl, Brokkoli, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Ok Apple BCAA, Alesto Mandeln, Alesto Mandeln. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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