Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Quark 20%. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ketchup, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|