Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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75 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 102,61g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Mittagessen: Heinz Curry Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Krautsalat. Abendessen: Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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