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Manchmal kannst echt essen was’d willst......
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112,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 163,85g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Zimt, Ja! Haferflocken, Quality First Heidelbeeren, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Haas Grillsenf, Babybel Mini Babybel, Hofer Steirischer Kren, Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, Arla Skyr Natur, Aprikosen. Abendessen: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ei, Wech Hühnerbrust Gegrillt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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