Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Magere preisoep, Magere preisoep. Abendessen: Kania Yoghurt Dressing, Kipfilet, Bieten, Tomaten, Komkommer (Geschild), Sla. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Aardbei, SPA Spa Reine . mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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