Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Avocadocreme, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Open BBQ Season Veggie Grillwürstchen, Cocktailtomaten, TiP Harzer Roller, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Eis am Stiel. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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