Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Здоровый Продукт Семена Льна, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здравушка Творог 1%, Банан, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Бифитат, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Абрикос. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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