Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Rügenfisch Scomber Mix , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Schweinebraten, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Jung-Milder Benjamin , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Loose Quäse Salat-Sticks, Viba Nougat Creme, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Ikea Softeis, Kaffee mit Milch, Multipower 100% Pure Whey Protein, Mangos, Provamel Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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