Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
|
124,4 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Чеснок, Синявинское Яйцо Куриное, Укроп, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Зеленый Лук. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Бахрушин Сардельки Телячьи. Abendessen: Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом. Snacks/Sonstiges: Вода, Голден Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|