Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kaffee, Homemade Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Nestle Pirulo, Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Tomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Edeka Pommes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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