Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Gut & Günstig Sauerkirschen. Abendessen: Coquette Hühner-Nudeltopf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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