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땅끄영상 13일차,,
식단관리따위 탄수화물의 달콤함에 빠져 하지않았지만ㅋㅋㅋ
공복운동후 몸무게 재보니
1키로가 빠졌다,,
끼던 바지도 이쁘게 맞기 시작함✨
눈바디가 달라지는중,,,!
9월까지 제발 꾸준해라 미래의 나야
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52 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 119,29g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: 고등어구이, 된장국, 두부구이, 계란후라이, 미역줄기볶음. Abendessen: 김치찌개, 두부된장국, 살구, 미역줄기볶음. Snacks/Sonstiges: 휘태커스 씨솔트 앤 카라멜 블럭 초콜릿, GS25 인절미과자, 살구, 참외. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
땅끄30붐 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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