Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: Alnatura Milch 3,5%, My Muesli Kickstartmusli Men, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Räucherlachs, Weizenbrötchen. Abendessen: Tomaten, Banane, Weight Watchers Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Nektarinen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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alexander.schmidt54's Gewichtsverlauf
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