Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Rosinen, Vollmilch, Cappuccino, Kölln Haferflocken. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lindenhof Gouda, Kartoffelbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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