Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Dulano Kaminwurzerl, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Knollensellerie, Lauch, Möhren, Beste Ernte Große Bohnen. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Grafschafter Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
passich's Gewichtsverlauf
|