Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Здравушка Творог 1%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Капучино, Миндаль. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Капучино, Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Бег 8 км - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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